8.4 km | 00:55:28 | 06:36/km日期: 2015-01-27 19:23 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 清涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 9024 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 06'28" / 05'48" / 06'24" / 06'44" / 06'34" / 06'41" / 06'56" / 06'54" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'17") | 1008 / 1008 | 163 / 95 |
| 2 | | 06'07" | 998 / 2007 | 160 / 101 |
| 3 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 3007 | 165 / 93 |
| 4 | | 06'46" (+00'39") | 992 / 3999 | 164 / 90 |
| 5 | | 06'32" (+00'25") | 1007 / 5007 | 164 / 92 |
| 6 | | 06'46" (+00'39") | 999 / 6007 | 162 / 90 |
| 7 | | 07'06" (+00'59") | 999 / 7006 | 161 / 87 |
| 8 | | 06'45" (+00'38") | 996 / 8002 | 158 / 93 |
| 9 | | 06'27" (+00'20") | 384 / 8386 | 164 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.02 km 
Asics Skysensor Japan Gold 累積 :
531.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'48" | 00:12'16" |
| 3 | 06'24" | 00:18'40" |
| 4 | 06'44" | 00:25'24" |
| 5 | 06'34" | 00:31'58" |
| 6 | 06'41" | 00:38'39" |
| 7 | 06'56" | 00:45'35" |
| 8 | 06'54" | 00:52'29" |
| 8.4 | 07'42" | 00:55'28" |
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