5.3 km | 00:36:49 | 06:56/km日期: 2021-03-10 17:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'10" / 07'02" / 06'57" / 08'01" / 06'17" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'02" | 00:15'12" |
| 3 | 06'57" | 00:22'09" |
| 4 | 08'01" | 00:30'10" |
| 5 | 06'17" | 00:36'27" |
| 5.3 | 05'59" | 00:38'16" |
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