3.4 km | 00:41:57 | 12:30/km日期: 2021-03-09 20:33 - 平均心率: 107 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 16'45" / 19'14" / 15'29" / 73'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+03'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+03'20") | 351 / 3351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'45" | 00:16'45" |
| 2 | 19'14" | 00:35'59" |
| 3 | 15'29" | 00:51'28" |
| 3.4 | 73'07" | 01:17'12" |
留言 
