謝小哲 2015/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝小哲新竹
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6.0 km | 00:36:16 | 06:01/km

日期: 2015-01-19 07:46 - 地點: 竹東河濱 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

Pace: 06'04" / 06'00" / 06'08" / 06'04" / 06'00" / 05'56" / 04'26" /

1月累積里程 : 185.50 km

saucony Triumph iso 累積 : 1144.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林教官, 宋國華和其他 118 人說推

·

Roy 🦈《動魂》晚安～美女～

2015-01-19 22:04 ·

王家康午安!美女!

2015-01-21 11:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'00"	00:12'04"
3	06'08"	00:18'12"
4	06'04"	00:24'16"
5	06'00"	00:30'16"
6	05'56"	00:36'12"
6.0	04'11"	00:36'16"

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朋友動態

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