Hippoyang Yang 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Hippoyang Yang 新竹
ID 191168

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9.4 km | 00:46:49 | 04:58/km

日期: 2015-01-13 18:23 - 地點: 隨便跑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 04'14" / 04'56" / 04'56" / 05'17" / 05'38" / 04'59" / 04'48" / 05'32" / 05'25" / 02'35" /

人行道不好跑~~~~隨便跑跑!!

1月累積里程 : 160.06 km

XT 上傳 | 9 years ago

張坤成, Ming Chih 和其他 9 人說推

·

Peter Yu 如果你沿著興隆路往西跑到博愛街那邊的話, 路線應該會比較直順, 不用繞來繞去的. 然後里程應該也會差不多喔!

2015-01-14 10:05 ·

1 個人推

Hippoyang Yang 感謝!!

2015-01-19 09:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	04'56"	00:09'10"
3	04'56"	00:14'06"
4	05'17"	00:19'23"
5	05'38"	00:25'01"
6	04'59"	00:30'00"
7	04'48"	00:34'48"
8	05'32"	00:40'20"
9	05'25"	00:45'45"
9.4	02'35"	00:46'49"

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