珊迪「Annie」 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

7.1 km | 00:39:07 | 05:30/km

日期: 2015-01-14 19:03 - 地點: 北護操場繞圈圈 - 天氣: ^_^ - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 05'59" / 05'43" / 05'37" / 05'34" / 05'15" / 05'11" / 05'13" / 06'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 258.50 km

skechers GO run Ride 3 累積 : 747.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, Ming Chih 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'43"	00:11'42"
3	05'37"	00:17'19"
4	05'34"	00:22'53"
5	05'15"	00:28'08"
6	05'11"	00:33'19"
7	05'13"	00:38'32"
7.1	06'12"	00:39'09"

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成績 : 04:56:26

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