曾宏斌 2015/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

曾宏斌台北市
ID 135515

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5.0 km | 00:35:54 | 07:10/km

日期: 2015-01-12 22:22 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 07'15" / 07'06" / 07'14" / 06'42" / 07'36" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'15" (+00'34")

1000 / 1000

2

07'05"

(14'20")

07'05" (+00'24")

1000 / 2000

3

07'14"

(21'35")

07'14" (+00'33")

1000 / 3000

4

06'41"

(28'16")

06'41"

1000 / 4000

5

07'36"

(35'53")

07'36" (+00'55")

1000 / 5000

6

00'01"

(35'54")

07'55" (+01'14")

2 / 5002

1月累積里程 : 286.88 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 930.6 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

J, 大眼怪和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'06"	00:14'21"
3	07'14"	00:21'35"
4	06'42"	00:28'17"
5	07'36"	00:35'53"
5.0	07'14"	00:35'54"

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