Paul Haung 2021/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Haung 台南
ID 352697

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3.2 km | 00:20:38 | 06:28/km

日期: 2021-02-21 18:28 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 22°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'39" / 06'27" / 06'12" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'35" (+00'20")

994 / 994

2

06'27"

(13'00")

06'25" (+00'10")

1004 / 1999

3

06'18"

(19'18")

06'15"

1005 / 3005

4

01'09"

(20'27")

06'14"

184 / 3189

2月累積里程 : 5.19 km

ASICS GEL-NIMBUS 23 累積 : 172.7 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 3 years ago

倬倬和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'27"	00:13'06"
3	06'12"	00:19'18"
3.2	06'04"	00:20'27"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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