黃守謙 2021/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃守謙屏東
ID 24962

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4.4 km | 00:49:29 | 11:19/km

日期: 2021-02-09 19:22 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 12'24" / 10'34" / 10'48" / 11'04" / 10'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'01"

(12'01")

12'01" (+01'10")

999 / 999

2

10'47"

(22'48")

10'51"

992 / 1992

3

10'58"

(33'46")

10'52" (+00'01")

1008 / 3001

4

11'04"

(44'50")

10'59" (+00'08")

1006 / 4008

5

03'54"

(48'44")

11'02" (+00'11")

353 / 4362

2月累積里程 : 14.60 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'24"	00:12'24"
2	10'34"	00:22'58"
3	10'48"	00:33'46"
4	11'04"	00:44'50"
4.4	10'45"	00:48'44"

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