10.3 km | 00:56:09 | 05:27/km日期: 2013-04-14 21:19 - 平均心率: 70 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 05'18" / 05'22" / 05'22" / 05'27" / 05'30" / 05'27" / 05'28" / 05'35" / 05'37" / 05'24" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'03") | 1018 / 2019 |
| 3 | | 05'23" (+00'06") | 999 / 3018 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 1020 / 4039 |
| 5 | | 05'29" (+00'12") | 1002 / 5042 |
| 6 | | 05'27" (+00'10") | 1011 / 6053 |
| 7 | | 05'28" (+00'11") | 1005 / 7059 |
| 8 | | 05'35" (+00'18") | 1010 / 8069 |
| 9 | | 05'36" (+00'19") | 999 / 9068 |
| 10 | | 05'28" (+00'11") | 1014 / 10083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'22" | 00:10'40" |
| 3 | 05'22" | 00:16'02" |
| 4 | 05'27" | 00:21'29" |
| 5 | 05'30" | 00:26'59" |
| 6 | 05'27" | 00:32'26" |
| 7 | 05'28" | 00:37'54" |
| 8 | 05'35" | 00:43'29" |
| 9 | 05'37" | 00:49'06" |
| 10 | 05'24" | 00:54'30" |
| 10.3 | 05'36" | 00:56'09" |
留言 
展開計圈分析
