劉瑞芳 2021/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉瑞芳基隆
ID 341137

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4.8 km | 00:35:38 | 07:22/km

日期: 2021-02-19 17:38 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'28" / 07'25" / 07'16" / 07'19" / 07'24" /

基本訓練

2月累積里程 : 13.05 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟, 李家豪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'25"	00:14'53"
3	07'16"	00:22'09"
4	07'19"	00:29'28"
4.8	07'24"	00:35'37"

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