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    Pei Ling Lin 南投
    ID 86937
    75 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Pei Ling Lin
    半馬 | 02:11:21 | 06:13/km | 第43半馬
    2021 渣打臺北公益馬拉松
    官方成績
    日期2021-01-24
    成績02:11:21
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:13/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'32")
    		00:36'32" (+05'42")01:07'22"
    10 km(01:07'22")
    		00:30'50"
    15 km(01:45'21")
    		00:37'59" (+07'09")01:12'12" (+04'50")
    20 km(02:19'34")
    		00:34'13" (+03'23")
    Finish(02:11:21)

    日期: 2021-01-24 06:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1045 Cal - 平均步頻: 190
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'57"  (06'57")
    		06'57" (+01'32")1000 / 1000
    2
    06'45"  (13'43")
    		06'45" (+01'20")1000 / 2000
    3
    06'42"  (20'25")
    		06'42" (+01'17")1000 / 3000
    4
    06'33"  (26'59")
    		06'33" (+01'08")1000 / 4000
    5
    06'34"  (33'34")
    		06'34" (+01'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'15"  (39'50")
    		06'15" (+00'50")1000 / 6000
    7
    06'07"  (45'58")
    		06'07" (+00'42")1000 / 7000
    8
    06'07"  (52'05")
    		06'07" (+00'42")1000 / 8000
    9
    06'08"  (58'13")
    		06'08" (+00'43")1000 / 9000
    10
    06'11"  (01:04'24")
    		06'11" (+00'46")1000 / 10000
    11
    06'04"  (01:10'29")
    		06'04" (+00'39")1000 / 11000
    12
    06'13"  (01:16'42")
    		06'13" (+00'48")1000 / 12000
    13
    06'36"  (01:23'19")
    		06'36" (+01'11")1000 / 13000
    14
    06'16"  (01:29'35")
    		06'16" (+00'51")1000 / 14000
    15
    06'08"  (01:35'43")
    		06'08" (+00'43")1000 / 15000
    16
    06'01"  (01:41'44")
    		06'01" (+00'36")1000 / 16000
    17
    05'40"  (01:47'25")
    		05'40" (+00'15")1000 / 17000
    18
    05'43"  (01:53'08")
    		05'43" (+00'18")1000 / 18000
    19
    06'12"  (01:59'20")
    		06'12" (+00'47")1000 / 19000
    20
    06'04"  (02:05'24")
    		06'04" (+00'39")1000 / 20000
    21
    05'25"  (02:10'49")
    		05'25"1000 / 21000
    22
    00'31"  (02:11'21")
    		04'54" 106 / 21106
    南投
    Pei Ling Lin
    · 留言

    被疫情消失的渣打
    幸好有大家一起
    後疫情時期
    我們不被疫情設限
    繼續朝夢想努力
    恭喜破pb的各位
    謝謝大家

    賽前宣言: 陪媽媽慢慢跑
    賽後評分: 被疫情消失的渣打 我們不抱怨 防疫視同作戰 大家一起面對
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 244.13 km NIKE air zoom pegasus 37 白 累積 : 833.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    杰JJ, 陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣 和其他 8 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'58"00:06'58"
    206'45"00:13'43"
    306'43"00:20'26"
    406'34"00:27'00"
    509'32"00:36'32"
    606'15"00:42'47"
    706'08"00:48'55"
    806'08"00:55'03"
    906'08"01:01'11"
    1006'11"01:07'22"
    1112'17"01:19'39"
    1206'42"01:26'21"
    1306'36"01:32'57"
    1406'16"01:39'13"
    1506'08"01:45'21"
    1609'03"01:54'24"
    1705'40"02:00'04"
    1805'44"02:05'48"
    1907'42"02:13'30"
    2006'04"02:19'34"
    2105'25"02:24'59"
    21.104'50"02:25'30"

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