儀仔 2021/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

儀仔嘉義
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5.0 km | 00:30:32 | 06:05/km

日期: 2021-01-20 18:40 - 地點: 禾晉 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'11" / 05'42" / 06'07" / 06'02" / 06'29" / 06'40" /

基本訓練
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小跑一下

1月累積里程 : 335.60 km

迪卡儂健走鞋健走鞋累積 : 101.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

葉茂成, 許嘉榮(三等國民) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'42"	00:11'53"
3	06'07"	00:18'00"
4	06'02"	00:24'02"
5	06'29"	00:30'31"
5.0	08'15"	00:30'35"

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