羅郁傑 2021/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

羅郁傑新北市
ID 472365

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5.7 km | 00:37:26 | 06:37/km

日期: 2021-01-20 21:47 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'07" / 06'36" / 06'45" / 06'47" / 07'01" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'04"

995 / 995

2

06'34"

(12'37")

06'36" (+00'32")

993 / 1989

3

06'45"

(19'22")

06'42" (+00'38")

1005 / 2994

4

06'47"

(26'09")

06'47" (+00'43")

999 / 3994

5

07'07"

(33'16")

07'01" (+00'57")

1013 / 5007

6

03'56"

(37'12")

06'17" (+00'13")

624 / 5632

1月累積里程 : 23.16 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 3 years ago

KK 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'36"	00:12'43"
3	06'45"	00:19'28"
4	06'47"	00:26'15"
5	07'01"	00:33'16"
5.6	06'13"	00:37'12"

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