10.0 km | 01:03:16 | 06:18/km日期: 2021-01-16 17:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'04" / 06'35" / 06'04" / 06'50" / 06'13" / 06'13" / 05'58" / 06'04" / 09'19" / 05'58" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+00'13") | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
277.08 km 
美津濃 J1GC180301 累積 :
9871.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'35" | 00:13'39" |
| 3 | 06'04" | 00:19'43" |
| 4 | 06'50" | 00:26'33" |
| 5 | 06'13" | 00:32'46" |
| 6 | 06'13" | 00:38'59" |
| 7 | 05'58" | 00:44'57" |
| 8 | 06'04" | 00:51'01" |
| 9 | 09'19" | 01:00'20" |
| 10 | 05'58" | 01:06'18" |
| 10.0 | 06'05" | 01:06'30" |
展開計圈分析
留言 
