香魚 2014/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

香魚屏東
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5.6 km | 00:28:35 | 05:06/km

日期: 2014-12-30 17:40 - 地點: 家~操場 - 卡路里: 257 Cal

Pace: 05'06" / 04'26" / 04'48" / 04'57" / 05'18" / 06'40" /

上課前流汗一下。
到操場後遇到余老師,不小心就爆衝了...

#哇....這是今年跑最多里程的一個月,
看來今年的跑步真的很"混"

12月累積里程 : 174.75 km

ASICS TARTHERZEAL TJR265-0748 累積 : 1749.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

凌啟益, 廖鯊和其他 26 人說推

·

觀看另 3 則留言

小熊祝一切順心

2014-12-31 22:28 ·

1 個人推

香魚 TO Robert, Angel 新年快樂。

2015-01-05 08:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'26"	00:09'32"
3	04'48"	00:14'20"
4	04'57"	00:19'17"
5	05'18"	00:24'35"
5.7	06'07"	00:28'35"

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