5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km日期: 2021-01-11 18:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'07" / 06'41" / 06'46" / 06'51" / 06'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 175.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'41" | 00:13'48" |
| 3 | 06'46" | 00:20'34" |
| 4 | 06'51" | 00:27'25" |
| 5 | 06'47" | 00:34'12" |
| 5.0 | 06'05" | 00:34'16" |
留言 
