11.1 km | 01:00:25 | 05:26/km日期: 2021-01-12 17:53 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 205 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 11680 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'08" / 05'18" / 05'26" / 05'57" / 05'21" / 05'18" / 05'13" / 05'14" / 05'23" / 05'35" / 05'14" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1002 / 1002 | 192 / 99 |
| 2 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 2003 | 194 / 95 |
| 3 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 3004 | 192 / 93 |
| 4 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 4004 | 189 / 86 |
| 5 | | 05'21" (+00'09") | 1003 / 5007 | 191 / 97 |
| 6 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 6007 | 194 / 96 |
| 7 | | 05'19" (+00'07") | 1002 / 7010 | 196 / 95 |
| 8 | | 05'21" (+00'09") | 1002 / 8013 | 195 / 95 |
| 9 | | 05'31" (+00'19") | 1002 / 9016 | 191 / 94 |
| 10 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 10017 | 193 / 91 |
| 11 | | 05'12" | 1001 / 11018 | 195 / 98 |
| 12 | | 05'29" (+00'17") | 69 / 11088 | 187 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 365.50 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'18" | 00:10'26" |
| 3 | 05'26" | 00:15'52" |
| 4 | 05'57" | 00:21'49" |
| 5 | 05'21" | 00:27'10" |
| 6 | 05'18" | 00:32'28" |
| 7 | 05'13" | 00:37'41" |
| 8 | 05'14" | 00:42'55" |
| 9 | 05'23" | 00:48'18" |
| 10 | 05'35" | 00:53'53" |
| 11 | 05'14" | 00:59'07" |
| 11.1 | 14'41" | 01:00'25" |
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