5.5 km | 00:37:50 | 06:53/km日期: 2021-01-12 18:06 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 10°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'11" / 06'52" / 06'56" / 07'06" / 06'32" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 493 / 5493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
213.46 km 
美津濃 WAVE RIDER綠色 累積 :
963.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'52" | 00:14'03" |
| 3 | 06'56" | 00:20'59" |
| 4 | 07'06" | 00:28'05" |
| 5 | 06'32" | 00:34'37" |
| 5.5 | 06'25" | 00:37'47" |
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