6.1 km | 00:34:45 | 05:41/km日期: 2021-01-10 17:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'36" / 05'41" / 05'41" / 05'47" / 05'45" / 05'37" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'19" | 99 / 6099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'41" | 00:11'17" |
3 | 05'41" | 00:16'58" |
4 | 05'47" | 00:22'45" |
5 | 05'45" | 00:28'30" |
6 | 05'37" | 00:34'07" |
6.1 | 05'20" | 00:34'39" |