14.4 km | 01:00:00 | 04:09/km日期: 2021-01-08 13:34 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 909 Cal - 總步數: 11794 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'21" / 04'18" / 04'11" / 04'07" / 04'03" / 04'10" / 04'03" / 04'04" / 04'09" / 04'08" / 04'12" / 04'07" / 04'09" / 04'07" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" (+00'17") | 1003 / 1003 | 193 / 118 |
| 2 | | 04'18" (+00'14") | 1003 / 2006 | 194 / 119 |
| 3 | | 04'11" (+00'07") | 1001 / 3008 | 195 / 122 |
| 4 | | 04'05" (+00'01") | 1000 / 4009 | 197 / 123 |
| 5 | | 04'04" | 1003 / 5013 | 196 / 125 |
| 6 | | 04'09" (+00'05") | 1003 / 6016 | 196 / 122 |
| 7 | | 04'04" | 1000 / 7016 | 197 / 123 |
| 8 | | 04'05" (+00'01") | 1004 / 8021 | 197 / 123 |
| 9 | | 04'10" (+00'06") | 1001 / 9022 | 198 / 120 |
| 10 | | 04'08" (+00'04") | 1002 / 10025 | 197 / 122 |
| 11 | | 04'10" (+00'06") | 1002 / 11028 | 197 / 121 |
| 12 | | 04'07" (+00'03") | 1000 / 12028 | 196 / 123 |
| 13 | | 04'09" (+00'05") | 1002 / 13031 | 197 / 121 |
| 14 | | 04'09" (+00'05") | 1002 / 14033 | 195 / 122 |
| 15 | | 04'00" | 395 / 14428 | 197 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
390.15 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2377.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'18" | 00:08'39" |
| 3 | 04'11" | 00:12'50" |
| 4 | 04'07" | 00:16'57" |
| 5 | 04'03" | 00:21'00" |
| 6 | 04'10" | 00:25'10" |
| 7 | 04'03" | 00:29'13" |
| 8 | 04'04" | 00:33'17" |
| 9 | 04'09" | 00:37'26" |
| 10 | 04'08" | 00:41'34" |
| 11 | 04'12" | 00:45'46" |
| 12 | 04'07" | 00:49'53" |
| 13 | 04'09" | 00:54'02" |
| 14 | 04'07" | 00:58'09" |
| 14.4 | 04'18" | 01:00'00" |
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