7.1 km | 00:40:40 | 05:42/km日期: 2020-12-27 09:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'37" / 05'13" / 05'14" / 05'45" / 05'59" / 06'10" / 06'02" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 130 / 7130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 432.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'13" | 00:10'50" |
| 3 | 05'14" | 00:16'04" |
| 4 | 05'45" | 00:21'49" |
| 5 | 05'59" | 00:27'48" |
| 6 | 06'10" | 00:33'58" |
| 7 | 06'02" | 00:40'00" |
| 7.1 | 05'06" | 00:40'40" |
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