2.1 km | 00:29:38 | 14:22/km日期: 2020-12-22 21:03 - 平均心率: 81 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 13'24" / 14'54" / 12'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'54" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'30" | 61 / 2061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
441.86 km 赤足 天字第一號 累積 :
28167.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'24" | 00:13'24" |
2 | 14'54" | 00:28'18" |
2.1 | 12'41" | 00:29'05" |