5.0 km | 00:30:58 | 06:11/km日期: 2020-12-16 19:53 - 平均心率: 171 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'50" / 07'04" / 06'19" / 06'20" / 06'20" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
77.71 km 
美津濃 R22 累積 :
3139.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 07'04" | 00:12'54" |
| 3 | 06'19" | 00:19'13" |
| 4 | 06'20" | 00:25'33" |
| 5 | 06'20" | 00:31'53" |
| 5.0 | 04'30" | 00:31'55" |
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