6.1 km | 01:03:02 | 10:19/km日期: 2020-12-17 19:15 - 平均心率: 93 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'53" / 10'26" / 10'13" / 10'27" / 10'16" / 09'49" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+00'07") | 101 / 6101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 213.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 10'26" | 00:21'19" |
| 3 | 10'13" | 00:31'32" |
| 4 | 10'27" | 00:41'59" |
| 5 | 10'16" | 00:52'15" |
| 6 | 09'49" | 01:02'04" |
| 6.1 | 09'48" | 01:03'04" |
展開計圈分析
留言 
