7.2 km | 00:35:20 | 04:55/km日期: 2020-12-15 21:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'54" / 04'57" / 05'05" / 05'04" / 05'03" / 04'46" / 04'42" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.37 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
55.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'57" | 00:09'51" |
| 3 | 05'05" | 00:14'56" |
| 4 | 05'04" | 00:20'00" |
| 5 | 05'03" | 00:25'03" |
| 6 | 04'46" | 00:29'49" |
| 7 | 04'42" | 00:34'31" |
| 7.2 | 05'02" | 00:35'21" |
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