10.0 km | 00:49:06 | 04:53/km日期: 2014-12-16 07:18 - 平均心率: 171 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 62%
Pace: 04'55" / 04'54" / 04'41" / 04'45" / 04'47" / 04'58" / 04'53" / 04'53" / 05'00" / 04'48" / 21'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 270.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'54" | 00:09'49" |
| 3 | 04'41" | 00:14'30" |
| 4 | 04'45" | 00:19'15" |
| 5 | 04'47" | 00:24'02" |
| 6 | 04'58" | 00:29'00" |
| 7 | 04'53" | 00:33'53" |
| 8 | 04'53" | 00:38'46" |
| 9 | 05'00" | 00:43'46" |
| 10 | 04'48" | 00:48'34" |
| 10.0 | 21'19" | 00:49'06" |
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