8.9 km | 00:51:31 | 05:46/km日期: 2020-12-15 17:16 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'05" / 06'25" / 06'14" / 06'07" / 06'09" / 05'21" / 05'11" / 04'55" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'38") | 916 / 8916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
254.03 km 
ㄚ拖 2代38黑 累積 :
493.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'25" | 00:12'30" |
| 3 | 06'14" | 00:18'44" |
| 4 | 06'07" | 00:24'51" |
| 5 | 06'09" | 00:31'00" |
| 6 | 05'21" | 00:36'21" |
| 7 | 05'11" | 00:41'32" |
| 8 | 04'55" | 00:46'27" |
| 8.9 | 05'32" | 00:51'32" |
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