Cloud Kumo 2020/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Cloud Kumo 桃園
ID 263977

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6.7 km | 00:41:16 | 06:11/km

日期: 2020-12-18 06:13 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'00" / 06'19" / 06'18" / 05'52" / 05'46" / 05'54" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59" (+01'27")

1000 / 1000

2

06'19"

(13'19")

06'19" (+00'47")

1000 / 2000

3

06'17"

(19'36")

06'17" (+00'45")

1000 / 3000

4

05'51"

(25'28")

05'51" (+00'19")

1000 / 4000

5

05'45"

(31'14")

05'45" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 68.65 km

adidas adizero Boston 8 m 累積 : 1035.6 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'19"	00:13'19"
3	06'18"	00:19'37"
4	05'52"	00:25'29"
5	05'46"	00:31'15"
6	05'54"	00:37'09"
6.7	06'15"	00:41'16"

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