amy烏龜快跑 2014/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

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amy烏龜快跑

3.1 km | 00:57:00 | 18:29/km

日期: 2014-12-13 19:44 - 地點: 光榮碼頭-圖書館 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 12'59" / 30'44" / 12'31" / 09'14" /

台中

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和 SHENG 說推

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來看高雄美麗的圖書館

我能理解高雄人都以高雄人為榮

12月累積里程 : 111.88 km

NIKE WMNS AIR MAX DEFY 599390 601 累積 : 420.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), Jerry Wu 和其他 49 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'59"	00:12'59"
2	30'44"	00:43'43"
3	12'31"	00:56'14"
3.1	09'11"	00:57'00"

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EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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Piko Chiu 上傳了新日誌

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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