3.6 km | 00:43:55 | 12:02/km日期: 2020-12-12 16:51 - 平均心率: 97 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 6034 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 60 cm
Pace: 11'19" / 10'58" / 13'14" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'28" (+00'12") | 1000 / 1000 | 143 / 60 |
| 2 | | 11'16" | 1000 / 2000 | 141 / 62 |
| 3 | | 13'26" (+02'10") | 1000 / 3001 | 134 / 55 |
| 4 | | 11'53" (+00'37") | 647 / 3648 | 127 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 10'58" | 00:22'17" |
| 3 | 13'14" | 00:35'31" |
| 3.6 | 12'56" | 00:43'55" |
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