3.0 km | 00:20:14 | 06:42/km日期: 2020-12-11 07:55 - 平均心率: 131 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'41" / 06'43" / 06'53" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'43" | 00:13'24" |
| 3 | 06'53" | 00:20'17" |
| 3.0 | 04'45" | 00:20'22" |
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