8.3 km | 01:39:26 | 11:59/km日期: 2020-12-09 09:41 - 平均心率: 84 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 13'37" / 12'11" / 12'18" / 11'44" / 11'48" / 15'50" / 25'16" / 13'10" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'54" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'27" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'35" (+00'03") | 294 / 8294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 737.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 12'11" | 00:25'48" |
| 3 | 12'18" | 00:38'06" |
| 4 | 11'44" | 00:49'50" |
| 5 | 11'48" | 01:01'38" |
| 6 | 15'50" | 01:17'28" |
| 7 | 25'16" | 01:42'44" |
| 8 | 13'10" | 01:55'54" |
| 8.3 | 11'35" | 01:59'19" |
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