Tanya Chen 2020/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Tanya Chen 花蓮
ID 37191

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12.1 km | 01:08:40 | 05:40/km

日期: 2020-12-07 16:32 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'49" / 05'44" / 05'55" / 05'50" / 05'51" / 05'43" / 05'55" / 05'31" / 05'28" / 05'37" / 05'33" / 05'03" / 05'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 227.34 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

nice999(LDS超馬團), 李章義和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'44"	00:11'33"
3	05'55"	00:17'28"
4	05'50"	00:23'18"
5	05'51"	00:29'09"
6	05'43"	00:34'52"
7	05'55"	00:40'47"
8	05'31"	00:46'18"
9	05'28"	00:51'46"
10	05'37"	00:57'23"
11	05'33"	01:02'56"
12	05'03"	01:07'59"
12.1	04'36"	01:08'33"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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