5.1 km | 00:55:30 | 10:47/km日期: 2020-12-09 19:21 - 平均心率: 128 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'15" / 11'56" / 37'23" / 42'53" / 05'21" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+06'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'20" (+18'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'02") | 142 / 5142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.03 km 
Mizuno Wave Rider 23 RW 小藍 累積 :
2633.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 11'56" | 00:18'11" |
| 3 | 37'23" | 00:55'34" |
| 4 | 42'53" | 01:38'27" |
| 5 | 05'21" | 01:43'48" |
| 5.1 | 05'23" | 01:44'34" |
留言 
