5.0 km | 00:40:01 | 07:59/km日期: 2020-12-09 19:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'05" / 08'02" / 07'56" / 08'02" / 07'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
124.40 km 
PUMA bleu 累積 :
433.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'02" | 00:16'07" |
| 3 | 07'56" | 00:24'03" |
| 4 | 08'02" | 00:32'05" |
| 5 | 07'54" | 00:39'59" |
| 5.0 | 03'32" | 00:40'02" |
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