6.2 km | 00:43:52 | 07:04/km日期: 2020-12-07 17:42 - 總爬升: 427 m - 平均心率: 46 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 7730 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'54" / 07'11" / 07'15" / 06'55" / 06'11" / 06'19" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+01'39") | 1002 / 1002 | 183 / 69 |
| 2 | | 07'36" (+01'22") | 1001 / 2004 | 170 / 77 |
| 3 | | 07'14" (+01'00") | 1000 / 3004 | 172 / 80 |
| 4 | | 06'55" (+00'41") | 1000 / 4005 | 173 / 83 |
| 5 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 5005 | 179 / 84 |
| 6 | | 06'14" | 1004 / 6009 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'35" (+00'21") | 194 / 6204 | 187 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 343.62 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'11" | 00:15'05" |
| 3 | 07'15" | 00:22'20" |
| 4 | 06'55" | 00:29'15" |
| 5 | 06'11" | 00:35'26" |
| 6 | 06'19" | 00:41'45" |
| 6.2 | 10'51" | 00:43'52" |
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