4.5 km | 00:33:39 | 07:29/km日期: 2020-12-15 16:01 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 6126 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 06'06" / 06'20" / 06'31" / 09'19" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 | 170 / 94 |
| 2 | | 06'27" (+00'15") | 1003 / 2004 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 3005 | 175 / 83 |
| 4 | | 09'32" (+03'20") | 1001 / 4007 | 188 / 55 |
| 5 | | 09'29" (+03'17") | 481 / 4488 | 213 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.01 km 
母子鱷魚 y拖三代 累積 :
4445.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'20" | 00:12'26" |
| 3 | 06'31" | 00:18'57" |
| 4 | 09'19" | 00:28'16" |
| 4.5 | 11'00" | 00:33'39" |
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