10.0 km | 00:50:00 | 04:59/km日期: 2020-12-03 18:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9606 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'55" / 04'52" / 04'57" / 04'47" / 04'53" / 05'16" / 05'12" / 05'15" / 05'00" / 04'45" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'13") | 1005 / 1005 | 189 / 107 |
| 2 | | 04'49" (+00'08") | 1006 / 2012 | 192 / 107 |
| 3 | | 04'55" (+00'14") | 1004 / 3017 | 193 / 105 |
| 4 | | 04'45" (+00'04") | 1005 / 4023 | 196 / 107 |
| 5 | | 04'52" (+00'11") | 1002 / 5025 | 195 / 104 |
| 6 | | 05'20" (+00'39") | 1004 / 6030 | 189 / 98 |
| 7 | | 05'11" (+00'30") | 1003 / 7033 | 191 / 100 |
| 8 | | 05'13" (+00'32") | 1004 / 8037 | 190 / 100 |
| 9 | | 04'57" (+00'16") | 1008 / 9045 | 191 / 105 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10046 | 191 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.76 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'52" | 00:09'47" |
| 3 | 04'57" | 00:14'44" |
| 4 | 04'47" | 00:19'31" |
| 5 | 04'53" | 00:24'24" |
| 6 | 05'16" | 00:29'40" |
| 7 | 05'12" | 00:34'52" |
| 8 | 05'15" | 00:40'07" |
| 9 | 05'00" | 00:45'07" |
| 10 | 04'45" | 00:49'52" |
| 10.0 | 12'00" | 00:50'00" |
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