12.1 km | 01:07:25 | 05:34/km日期: 2020-12-02 06:34 - 平均心率: 175 - 卡路里: 717 Cal - 總步數: 13630 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'06" / 05'38" / 05'23" / 05'29" / 05'22" / 05'27" / 05'23" / 05'21" / 05'28" / 05'18" / 05'17" / 05'23" / 21'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 1000 | 205 / 79 |
| 2 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 2000 | 209 / 84 |
| 3 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 3001 | 206 / 88 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 4002 | 203 / 89 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 5002 | 204 / 90 |
| 6 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 6003 | 204 / 89 |
| 7 | | 05'26" (+00'08") | 1003 / 7006 | 204 / 89 |
| 8 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 8007 | 202 / 92 |
| 9 | | 05'27" (+00'09") | 1002 / 9009 | 201 / 90 |
| 10 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 10009 | 203 / 91 |
| 11 | | 05'18" | 1001 / 11010 | 203 / 92 |
| 12 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 12011 | 202 / 89 |
| 13 | | 19'07" (+13'49") | 72 / 12083 | 99 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 262.17 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'38" | 00:11'44" |
| 3 | 05'23" | 00:17'07" |
| 4 | 05'29" | 00:22'36" |
| 5 | 05'22" | 00:27'58" |
| 6 | 05'27" | 00:33'25" |
| 7 | 05'23" | 00:38'48" |
| 8 | 05'21" | 00:44'09" |
| 9 | 05'28" | 00:49'37" |
| 10 | 05'18" | 00:54'55" |
| 11 | 05'17" | 01:00'12" |
| 12 | 05'23" | 01:05'35" |
| 12.1 | 21'44" | 01:07'25" |
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