4.1 km | 00:53:43 | 13:13/km日期: 2020-12-01 21:10 - 平均心率: 121 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'45" / 14'10" / 12'22" / 12'31" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'09" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'04" (+00'43") | 63 / 4063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'45" | 00:13'45" |
| 2 | 14'10" | 00:27'55" |
| 3 | 12'22" | 00:40'17" |
| 4 | 12'31" | 00:52'48" |
| 4.1 | 12'55" | 00:53'37" |
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