Johnny Lu 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Lu 新北市
ID 364613

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2.1 km | 00:15:12 | 07:20/km

日期: 2020-11-30 21:26 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 79 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'25" / 07'19" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'33"

(03'33")

07'18"

486 / 486

2

03'40"

(07'13")

07'21" (+00'03")

498 / 984

3

03'45"

(10'58")

07'22" (+00'04")

508 / 1492

4

03'39"

(14'37")

07'20" (+00'02")

496 / 1989

5

00'28"

(15'05")

07'54" (+00'36")

59 / 2048

新北市

Johnny Lu

·

熱身

11月累積里程 : 163.28 km

Android - vivo vivo 2010 上傳 | 3 years ago

Simon, 庫吉寶寶和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'19"	00:14'44"
2.0	07'10"	00:15'05"

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朋友動態

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