9.9 km | 01:05:31 | 06:36/km日期: 2020-11-25 19:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 16'41" / 06'23" / 06'39" / 07'51" / 06'28" / 07'59" / 06'25" / 10'13" / 06'33" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+00'32") | 926 / 9926 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'41" | 00:16'41" |
| 2 | 06'23" | 00:23'04" |
| 3 | 06'39" | 00:29'43" |
| 4 | 07'51" | 00:37'34" |
| 5 | 06'28" | 00:44'02" |
| 6 | 07'59" | 00:52'01" |
| 7 | 06'25" | 00:58'26" |
| 8 | 10'13" | 01:08'39" |
| 9 | 06'33" | 01:15'12" |
| 9.9 | 07'15" | 01:21'55" |
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