John Hsu 強 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

John Hsu 強新竹
ID 466107

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4.0 km | 00:25:39 | 06:22/km

日期: 2020-11-17 05:38 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 07'14" / 06'12" / 06'08" / 05'56" / 07'53" /

11月累積里程 : 178.37 km

ASICS LyteRacer (red) 累積 : 178.9 km

Strava 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'12"	00:13'26"
3	06'08"	00:19'34"
4	05'56"	00:25'30"
4.0	08'49"	00:25'39"

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