7.6 km | 00:46:33 | 06:09/km日期: 2020-11-18 05:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 07'11" / 06'30" / 06'13" / 06'02" / 05'49" / 05'38" / 05'54" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'14") | 559 / 7559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 306.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'30" | 00:13'41" |
| 3 | 06'13" | 00:19'54" |
| 4 | 06'02" | 00:25'56" |
| 5 | 05'49" | 00:31'45" |
| 6 | 05'38" | 00:37'23" |
| 7 | 05'54" | 00:43'17" |
| 7.6 | 06'10" | 00:46'44" |
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