3.1 km | 00:25:43 | 08:20/km日期: 2020-11-18 05:50 - 平均心率: 119 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'40" / 08'24" / 08'53" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+01'25") | 86 / 3086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'24" | 00:16'04" |
| 3 | 08'53" | 00:24'57" |
| 3.1 | 09'05" | 00:25'44" |
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