13.1 km | 01:29:27 | 06:50/km日期: 2020-11-17 18:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'30" / 07'12" / 06'40" / 06'49" / 06'17" / 09'22" / 06'17" / 06'05" / 07'56" / 07'13" / 06'05" / 05'36" / 05'57" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'12" | 00:14'42" |
| 3 | 06'40" | 00:21'22" |
| 4 | 06'49" | 00:28'11" |
| 5 | 06'17" | 00:34'28" |
| 6 | 09'22" | 00:43'50" |
| 7 | 06'17" | 00:50'07" |
| 8 | 06'05" | 00:56'12" |
| 9 | 07'56" | 01:04'08" |
| 10 | 07'13" | 01:11'21" |
| 11 | 06'05" | 01:17'26" |
| 12 | 05'36" | 01:23'02" |
| 13 | 05'57" | 01:28'59" |
| 13.1 | 05'32" | 01:29'27" |
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