5.1 km | 00:26:31 | 05:11/km日期: 2020-11-17 21:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'21" / 05'11" / 05'15" / 05'11" / 05'07" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'04") | 473 / 473 |
| 2 | | 05'24" (+00'18") | 470 / 944 |
| 3 | | 05'14" (+00'08") | 465 / 1409 |
| 4 | | 05'10" (+00'04") | 469 / 1879 |
| 5 | | 05'12" (+00'06") | 476 / 2356 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 471 / 2827 |
| 7 | | 05'06" | 469 / 3296 |
| 8 | | 05'12" (+00'06") | 461 / 3757 |
| 9 | | 05'09" (+00'03") | 461 / 4219 |
| 10 | | 05'06" | 457 / 4676 |
| 11 | | 05'03" | 432 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.02 km 
adidas Boston 8 累積 :
1954.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'11" | 00:10'32" |
| 3 | 05'15" | 00:15'47" |
| 4 | 05'11" | 00:20'58" |
| 5 | 05'07" | 00:26'05" |
| 5.1 | 04'07" | 00:26'32" |
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