5.0 km | 00:35:22 | 07:01/km日期: 2020-11-16 06:05 - 地點: 興豐公園 - 平均心率: 123 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 07'11" / 07'02" / 07'00" / 06'55" / 07'00" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'02" | 00:14'13" |
| 3 | 07'00" | 00:21'13" |
| 4 | 06'55" | 00:28'08" |
| 5 | 07'00" | 00:35'08" |
| 5.0 | 06'03" | 00:35'23" |
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