4.4 km | 00:41:53 | 09:35/km日期: 2020-11-16 06:31 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 10'24" / 11'10" / 07'46" / 07'53" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'52" (+05'07") | 363 / 4363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.99 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 11'10" | 00:21'34" |
| 3 | 07'46" | 00:29'20" |
| 4 | 07'53" | 00:37'13" |
| 4.4 | 12'50" | 00:41'53" |
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